Questa sono io.
Sono Veronica Simona, Personal Trainer e Personal Health Coach di professione e per passione. Da sempre affascinata dal movimento in tutte le sue sfaccettature, ho deciso di formarmi nel settore per poter trasmettere anche ad altri la capacità di approfittare dei benefici che ne derivano.
Nel 2008 mi sono diplomata in Scienze Motorie all’Università di Bologna (laurea triennale), specializzata in Terapia Sportiva (CAS Movimento e terapia sportiva con specializzazione in ‘Malattie interne’) alla EHSM di Magglingen e all’Università di Berna e in Personal Health Coaching all’Università di Basilea (CAS Personal Health Coach). Dal 2010 al 2020 ho lavorato principalmente presso un centro che si occupa di prevenzione, riabilitazione, salute e sport a Vezia. Parallelamente ho avuto la fortuna di lavorare in ambito sociale collaborarando e proponendo progetti rivolti a un pubblico diversificato, fra cui tossicodipendenti, disabili, migranti, e in ambito scolastico con bambini e adolescenti. Tutte esperienze che mi hanno arricchito e fatto crescere. Nel 2016 ho aperto la mia ditta individuale alla quale ho deciso, nel 2020, di dedicare tutta la mia attenzione.
L’incontro con la meditazione Mindfulness tramite il protocollo di 8 settimane svolto nel 2014, la successiva partecipazione al CAS in Sviluppo e Gestione dello Stress presso la SUPSI nel 2017 e al Mindfulness Facilitator Training presso l’Associazione Svizzera di esperienze di Mindfulness nel 2018/19, mi hanno ulteriormente confermato che il benessere è completo solo se prende in considerazione sia mente che corpo.
Cosa dicono le persone di me
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Veronica é una personal trainer competente ed esperta. Pone molta attenzione al suo cliente e al suo benessere, inteso come percorso di ricerca individuale. I suoi corsi sono stimolanti, variati e l'atmosfera é sempre rilassata e piacevole.
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— REBECCA S.
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Ho iniziato il percorso di health coaching con Veronica perché cercavo qualcuno che mi seguisse personalmente e mi aiutasse a lavorare in modo corretto. Grazie a lei sono più consapevole dei miei limiti e attraverso la sua professionalità sono motivata e invogliata a proseguire in questa direzione.
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— CHANTAL N.
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Quando senti il bisogno di prendere del tempo per te... cerca una persona che si prenda cura di te... funziona. Io l'ho trovata. Grazie Veronica sei veramente speciale! Super professionale ma con quel tocco in più che é saper ascoltare.
— ASSUNTA R.
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E’ riuscita a farmi dimenticare il mio scetticismo iniziale, grazie alla sua grande capacità di variare le modalità di allenamento e l'intensità. Sento di aver migliorato molto elasticità e riflessi e le sue capacità didattiche nel comunicare mi hanno fatto ritrovare energie perse nel tempo ed ogni tanto con il suo eccellente spagnolo riesce a strapparmi un sorriso. Gracias de corazòn.
— SANDRO P.